(Zona Cristiana.com – Estados Unidos) Estudios en los  revelan que no todas las frutas y hortalizas muestran el mismo nivel residual de pesticidas. Hay unas que tienen más trazos de plaguicidas que otras. Si usted no puede comprar todas sus frutas y hortalizas orgánicas por razones de accesibilidad o costo esta lista le puede ayudar a identificar las que debe considerar primero.

La lista está basada en estudios de muestras realizados por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), la revista Consumer Reports, y el Grupo de Trabajo Ambiental.

Nectarinas – En el 97,3% se encontró pesticidas.
Apio (Cellery) – En 94,5% hallaron trazos de pesticidas.
Peras – En 94,4% comprobaron la presencia de plaguicidas.
Melocotones – En 93,7% descubrieron plaguicidas.
Manzanas – En 91% de las manzanas encontraron plaguicidas.
Cerezas – En 91% hallaron trazos de pesticidas.
Fresas – En 90% comprobaron la presencia de plaguicidas.
Uvas importadas (Ejemplo: Chile) – En 86% descubrieron que contienen pesticidas.
Espinaca – En 83,4% de las espinacas comprobaron la presencia de plaguicidas.
Papas (Patatas) – En 79,3% de las papas encontraron que contienen pesticidas.
Pimientos – En 68% descubrieron la presencia de plaguicidas.
Frambuesas roja – En 59% se encontró que contienen pesticidas.

Aquí está una lista de las frutas y hortalizas que contenían la menor cantidad de plaguicidas. Tenga en cuenta que algunos de estos la piel de la fruta no es comestible.

Espárragos
Aguacates
Banano
Brócoli
Coliflor
El maíz (Cuidado, casi todo el maíz está modificado genéticamente)
Kiwi
Mangos
Cebollas
Papaya
Piñas
Guisantes dulces

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