Category — Historia Boricua

Si usted tiene la presión alta, necesita una dieta rica en fibras, tienes problemas renales o urinarios le recomendamos ingerir Sandías.

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Las arverjas son una muy buena fuente de vitamina C, vitamina K, manganeso, fibra dietética, ácido fólico y la tiamina (vitamina B1).

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Esta deliciosa y saludable ensalada es buena para compartir con amigos y muchos le pedirán la receta.

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La quinua es una proteína completa que contiene los ocho aminoácidos esenciales. Es ligera y esponjosa en la textura, pero tiene que la capacidad del grano entero para llenar el estomago.

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Los aditivos industriales que comemos crean adicción y son potencialmente peligrosos para la salud. La alimentación actual está basada en crear falsas necesidades a los consumidores con alimentos enriquecidos que no hacen falta en una dieta equilibrada.

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Este plato de coliflor asada con ajo, hierbas y mezclada con pasta es delicioso.

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Estas deliciosas fajitas vegetarianas contienen de relleno calabacines (yellow squash), pimientos rojos y verdes y tiras de cebolla roja salteadas en aceite y ajo.

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Los batidos de mango son muy ricos porque la fruta le da un sabor tan dulce que realmente no necesitaría otra fruta adicional. Esta receta le añade otros sabores que mezclan bien con el sabor del mango.

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La región meridional italiana de Campania es conocida por sus excepcionales platos particularmente por la berenjena parmesana. Este plato es delicioso y de seguro lo repetirá.

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Cuando llegó el refrigerador en el siglo 20 cambió por completo nuestros hábitos de comer y almacenar los alimentos. Sin embargo, si usted no sabe cuando y como almacenar los alimentos en el refrigerador podría perder mucho dinero rápidamente.

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