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		<title>Batido de Sandía</title>
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		<description><![CDATA[Si usted tiene la presión alta, necesita una dieta rica en fibras, tienes problemas renales o urinarios le recomendamos ingerir Sandías.
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		<title>Sopa de arvejas</title>
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		<description><![CDATA[Las arverjas son una muy buena fuente de vitamina C, vitamina K, manganeso, fibra dietética, ácido fólico y la tiamina (vitamina B1). 
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		<title>Ensalada de Quinua al curry con Mango</title>
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		<description><![CDATA[Esta deliciosa y saludable ensalada es buena para compartir con amigos y muchos le pedirán la receta.
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		<title>Cómo cocinar la quinua</title>
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		<description><![CDATA[La quinua es una proteína completa que contiene los ocho aminoácidos esenciales. Es ligera y esponjosa en la textura, pero tiene que la capacidad del grano entero para llenar el estomago.
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		<title>Aditivos alimenticios</title>
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		<description><![CDATA[Los aditivos industriales que comemos crean adicción y son potencialmente peligrosos para la salud. La alimentación actual está basada en crear falsas necesidades a los consumidores con alimentos enriquecidos que no hacen falta en una dieta equilibrada.
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		<title>Pasta penne con coliflor asada</title>
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		<description><![CDATA[Este plato de coliflor asada con ajo, hierbas y mezclada con pasta es delicioso. 
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		<title>Fajitas vegetarianas</title>
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		<description><![CDATA[Estas deliciosas fajitas vegetarianas contienen de relleno calabacines  (yellow squash), pimientos rojos y verdes y tiras de cebolla roja salteadas en aceite y ajo.
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		<title>Batido de Mango</title>
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		<description><![CDATA[Los batidos  de mango son muy ricos porque la  fruta le da un sabor tan dulce que realmente no necesitaría otra fruta adicional. Esta receta le añade otros sabores que mezclan bien con el sabor del mango.
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		<title>Berenjenas a la parmesana</title>
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		<description><![CDATA[La región meridional italiana de Campania es conocida por sus excepcionales platos particularmente por la berenjena parmesana. Este plato es delicioso y de seguro lo repetirá.
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		<title>Como guardar los alimentos</title>
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		<description><![CDATA[Cuando llegó el refrigerador en el siglo 20 cambió por completo nuestros hábitos de comer y almacenar los alimentos. Sin embargo, si usted no sabe cuando y como almacenar los alimentos en el refrigerador podría perder mucho dinero rápidamente.
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